Wat is psychotherapie?

Vanaf de geboorte is de mens in ontwikkeling. Voelen, denken en handelen worden gevormd. In wisselwerking met allerlei ervaringen, ontwikkelt zich zo de identiteit. Soms stokt deze ontwikkeling en lopen mensen vast.
Somberheid, angst of agressieproblematiek is het gevolg. Intieme relaties of vriendschappen verlopen moeizaam en ook werk of opleiding lijdt daaronder.

Wanneer is therapie nodig?

Wanneer u niet meer los komt uit een blokkade, kan psychotherapie helpen. Een pijnlijke gebeurtenis kan aanleiding zijn, terwijl de oorzaak juist dieper ligt. Die dieper liggende oorzaken hebben vaak de vorm van beschermingsstrategieën. Strategieën die we ooit in het leven hebben geroepen als een bescherming tegen moeite en pijn. Zonder dat we ons er bewust van zijn, kunnen deze strategieën met ons vergroeid raken. Psychotherapie is ontdekkend en wil die obstakels opruimen, zodat gezonde groei weer mogelijk wordt. Net zoals de stroom van een rivier haar natuurlijke loop weer kan vervolgen als obstakels verdwijnen.

Werkwijze

In de beginfase inventariseert Ineke de problematiek en de patronen die verantwoordelijk zijn voor het vastlopen. Samen met u worden behandeldoelen vastgesteld. De duur van de behandeling varieert. De gesprekken vinden meestal wekelijks plaats en duren ongeveer 45 minuten.